横骨穴的位置怎么找?按摩横骨穴的好处及方法

　　横骨穴是中医针灸穴位之一，隶属足少阴肾经。在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。横骨穴清热除燥，横骨穴有益肾填精，益肾助阳，调理下焦的作用。现代又多用横骨穴治疗肠疝痛、膀胱痉挛或麻痹、尿道炎、性功能减退等。

　　目录

　　1.横骨穴名解

　　2.横骨穴位置

　　3.横骨穴的功效与作用

　　4.横骨穴主治疾病

　　5.横骨穴刺灸法

　　6.按摩横骨穴的好处

　　7.横骨穴穴位配伍

　　【横骨穴名解】

　　1、横骨。横，指穴内物质为横向移动的风气也。骨，指穴内物质中富含骨所主的水液。该穴名意指肾经的水湿云气在此横向外传。本穴物质为阴谷穴横行传至的冷湿水气，至本穴后，因吸热胀散并横向传于穴外，外传的风气中富含水湿，故名。

　　2、下极。下，指本穴位于胸腹的最下部。极，屋顶之意，指穴内物质为天部之气。下极名意指肾经气血在本穴达到了它所能上行的最高点。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，因其寒湿滞重要靠不断地吸热才能上行，而本穴则是肾经下部经脉气血上行所能到达的最高点，故名下极。

　　3、屈骨。屈，亏缺之意。骨，阴性水液也。屈骨名意指肾经气血由于本穴的向外散失而处于亏缺之状。本穴物质为阴谷穴传来的寒湿水气，量不大，至本穴后因受热而胀散并散失肾经之外，肾经气血因此更加亏缺，故名屈骨。屈骨端名意与屈骨近同，端指肾经吸热上行的气血在此到达顶端。

　　4、曲骨端。曲，隐秘也。骨，肾主的水液也。端，极点、尽头也。曲骨端名意指肾经吸热上行的水湿至此已到尽头。理同屈骨名解。

　　【横骨穴位位置】

　　横骨穴在哪里?在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

　　横骨穴位于耻骨联合上缘旁开0.5寸处《铜人腧穴针灸图经》。另说在脐下4.5寸，旁开0.5寸《针灸甲乙经》;脐下5寸，旁开1寸《针灸大成》;脐下5寸，旁开1.5寸《针灸资生经》。

　　1、横骨穴怎么找

　　横骨穴位于下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。仰卧取穴。
 

　　2、解剖位置

　　有腹内、外斜肌腱膜，腹横肌腱膜及腹直肌;有腹壁下动、静脉及阴部外动脉;布有髂腹下神经分支。

　　横骨穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、锥状肌、腹直肌、腹股沟镰(联合腱)、腹横筋膜、腹膜下筋膜。有腹壁下动脉，阴部外动脉。分布着髂腹下神经的分支。皮肤由髂腹下神经的前皮支分布。皮下组织由疏松结缔组织和脂肪组织构成。

　　3、层次解剖：皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→锥状肌→腹直肌。

　　布有髂腹下神经的分支，并有腹壁下动脉及阴部外动脉通过。

　　【横骨穴的功效与作用】

　　横骨穴有益肾填精的作用。

　　横骨穴具有益肾助阳，调理下焦的功效。

　　横骨穴系肾经与冲脉之会穴，有调补肝肾之功，与任脉之曲骨平，其所治症，为小腹满、目赤、小便不通、阴器下纵引痛、五脏虚竭等症。

　　【横骨穴主治疾病】

　　横骨穴主治前阴、肝肾及少腹等疾患，如小便淋沥、遗精、阳痿、疝气偏坠、遗尿、癃闭、经闭、少腹痛、脱肛、腰痛等。

　　现代又多用横骨穴治疗肠疝痛、膀胱痉挛或麻痹、尿道炎、性功能减退等。

　　横骨穴主治少腹胀，小便不利，遗尿，尿闭，阳痿，遗精，疝气，睾丸肿痛，尿失禁等。

　　泌尿生殖系统疾病：尿道炎，尿潴留，遗尿，遗精，阳痿，睾丸炎;

　　妇产科系统疾病：盆腔炎，附件炎，闭经，月经不调;

　　其它：角膜炎。
 

　　【横骨穴刺灸法】

　　治法：寒则先泻后补或泻之或灸，热则补之。

　　针刺方法

　　一般直刺0.5～1.0寸。本穴内为膀胱，应在排尿后进行针刺。

　　直刺0.8～1.2寸，局部酸胀，针感可放散至小腹及外生殖器。 注意针刺之前应排空膀胱，以免刺伤膀胱。

　　艾灸方法

　　艾炷灸3～5壮;或艾条灸5～10分钟。

　　艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

　　【按摩横骨穴的好处】

　　用拇指指腹从上向下推摩横骨穴，每次3～5分钟，可治小便不利、遗尿、遗精等泌尿生殖系统疾病。

　　【横骨穴穴位配伍】

　　横骨穴配阴陵泉穴、三阴交穴，有清下焦，利湿热的作用，主治小便不利，尿道炎。

　　横骨穴配肾俞穴、关元穴，有温肾壮阳的作用，主治遗精，阳痿。

　　横骨穴配中极穴、三阴交穴治癃闭;

　　横骨穴配关元穴、肾俞穴、志室穴、大赫穴治阳痿、遗精、崩漏、月经不调。

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