用天麻治疗失眠虽有效果，但是也不宜长期服用哦！

　　现在很多人都有失眠的现象，而造成失眠的原因有很多，因此针对不同症状的失眠也就有很多种不同的方法，下面我们来了解一下用天麻治疗失眠的方法!
 

　　现在不少人为了治疗失眠用了不少的西药，最后没有什么用就又用中药。在中药里不少的药材都有治疗失眠的效果，天麻就是其中之一。现在就随菜谱网小编一起来看看天麻怎么吃才可以治疗失眠吧!

　　多数失眠是因为内分泌失调所引起，其中五脏六腑都可能是失眠的元凶，因此我们先得找出原因，尤其是肝，一旦肝出现了问题，体内器官就会给大脑发送“加班”的指令，从而导致失眠的出现。

　　天麻性平、味甘，有息风、安神、通络的功效，可以用于肝阳所致的头痛、眩晕、失眠、多梦等症状。
 

　　天麻含天麻多糖、天麻素等有效成分，有镇静、抗惊厥的作用，还能保护脑神经细胞，因此天麻可以说是一味不错的养肝、助眠的中药。

　　天麻一定程度上能治疗失眠，配伍龙眼、酸枣仁、首乌藤等同服，安神助眠的药效更佳。

　　但是由于个人体质的差异，每个人对药效的吸收都不同，因此天麻的治疗效果是因人而异的。

　　并且睡眠方式、精神压力、疾病等因素都可能会导致失眠，失眠患者应该在医生指导下用药治疗。

　　这味中药可开水送服也可以在炖鸡汤的时候放一点，一般在晚饭、睡前服用，一次1.5g，如果炖鸡汤可以加到7g，坚持一个月相信大家就能摆脱安眠药了。

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