预防感冒的方法有哪些？中药鹅脚板治疗感冒风寒

　　头疼感冒是我们最常见的疾病，大多数人在换季的时候难免会得，鹅脚板能治疗感冒风寒。下面中医中药网的小编给大家介绍一些预防风冒的方法!
 

鹅脚板的图片
 

　　【鹅脚板治疗感冒风寒】

　　1.《峨嵋药植》：捣烂敷手腕上，可治疟疾。

　　2. 广州部队《常用中草药手册》：散瘀，消肿，解毒。治毒蛇咬伤，蜂螫伤，痢疾。

　　3.《福建中草药》：健胃，消积。治小儿疳积。

　　4.《广西药植名录》：清凉解热。治跌打，疥疮。

　　5.《陕甘宁青中草药选》：祛风散寒。治感冒风寒。

　　【鹅脚板的形态】

　　多年生革本，高40～120厘米。茎直立，上部的分枝细长，被有绒毛或柔毛。

　　基生叶和茎下部的叶有长柄或近无柄，不裂或3裂或3出式的1回羽状分裂至2回羽状分裂;茎下部叶的中间裂片圆卵形，先端渐尖，具小叶柄，各裂片的边缘具圆锯齿或尖锯齿;

　　茎上部的叶窄披针形，基部楔形，边缘具锐而深的缺刻或牙齿，各裂片表面略粗糙，背面叶脉上有柔毛。

　　复伞形花序顶生;总苞片块或具2～4片，小总苞片3～8个;伞梗6～12;花白色或绿色;花萼5;花瓣卵形，先端内折;雄蕊5;花柱较花柱基长2～3倍，反折。

　　双悬果球状卵形，基部近心形，侧扁，果棱显著，每棱槽中具油管2～3个。花期8月。果期9～10月。

　　【预防感冒的方法】

　　1.避开高温：夏季气温较高的时间段(12：00-16:00)尽可能不在室外或阳光直接照射的地方活动。

　　2.居所条件：保证良好的通风，以保证室内的干燥和适宜的温度;建议将空调温度设定在26摄氏度以上，也不要长时间地待在空调房间里;室外运动后及时洗澡并将身体擦干，但是不要马上进空调房间。

　　3.睡眠时间：要保证孩子用每天睡8小时。必要时候可以给孩子睡午觉。

　　4.食物：夏季多食用水果(如西瓜，哈密瓜等)，或时常食用绿豆汤、冬瓜汤等解暑的食物，不宜多食用冷饮或冰镇饮料。

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