品尝蒲公英茶不只是为它的功效，更为找回难忘的童年记忆！

　　蒲公英又名婆婆丁，是我们经常能看见的一种药食两用植物，尤其是在马路边或草地上是最常见的，孩子们最喜欢将蒲公英采下来使劲一吹，漫天的绒毛便随风飘舞，除此以外，蒲公英还可以泡茶食用。下面我们就来了解一下蒲公英茶的功效与作用。
 

　　一、蒲公英的功效与作用

　　1、利尿消肿

　　蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品。蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强，适合有水肿毛病的人饮用。除此之外，它也能解除消化不良和便秘，清净血液，促进母乳的分泌。

　　2、养肝利胆

　　蒲公英含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常，蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能，是最常用在需求去肝毒的病患身上，尤其是蒲公英根，它是在很多防止C型肝炎中最主要的天然营养品。

　　3、清热解毒

　　蒲公英十分合适用在各种热毒疾病方面，其间清肝热的效果十分的不错，关于医治一些由于肝热所致使的严峻发红、胀痛的状况，以及多种创伤传染后或许是化脓的疾病医治效果也是十分不错的。叶子还有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效，根则具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，

　　4、美容养颜

　　常常服用蒲公英水能够极好的改进皮肤呈现皮肤炎或许是湿疹等状况，花朵煎成药汁可以去除去雀斑，除了蒲公英中富含的叶子对身体极好以外，根茎服用以后关于身体的优点也有很多，一些常常简单上火起痘痘的女人能够多喝哦!
 

　　二、蒲公英茶推荐

　　1、蒲公英玫瑰茶

　　配方：玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g

　　功效：很适合女性朋友饮用，兼取了蒲公英的去火消炎和玫瑰的疏肝理气，预防乳腺疾病的效果更好，也有美容养颜、祛痘护肤的功效。

　　2、蒲公英荷叶茶

　　配方：玫瑰花瓣0.3g，蒲公英根0.7g，荷叶2g

　　功效：以荷叶为主料，消脂的效果更为突出。可作为减脂减重饮用，同时也是保留了一部分玫瑰和蒲公英的功效，味道也更好。

　　3、甘草蒲公英茶

　　配方：甘草8克，金盏花2克，蒲公英2克。

　　功效：可抗菌消炎，增强机体抵抗力，辅助治疗多种炎症。
 

　　三、蒲公英茶的注意事项

　　1、脾胃虚寒者慎用

　　蒲公英性寒，脾胃虚寒者慎用，或许参加玫瑰花、桂花、大枣、姜片等温文之物中和一同泡水喝。

　　2、防止过敏反应

　　极少量人将蒲公英泡水喝以后会呈现过敏的状况。如身体呈现小疙瘩或许瘙痒表现，这些都是归于过敏的状况，一旦呈现过敏状况就不应再饮用。

　　3、注意用量大小

　　蒲公英尽管摄生成效大，但切莫自作主张加大蒲公英的用量，假如很多的服用蒲公英，简单致使呈现各种胃肠道不适的状况，例如厌恶、想吐以及腹部不适还有拉肚子等等状况。

　　蒲公英茶虽好，到那时切不可乱喝，以免发生一些不良反应，一定要在医师指导下参考用量。

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