人的皮肤分泌的皮脂和汗液在皮肤上形成一层薄膜,减少皮肤水分蒸发。冬季天气干燥,加上冬季的皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少很容易导致皮肤瘙痒。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少,因此容易出现瘙痒现象,而老人在冬季发生皮肤瘙痒的情况更明显。
随着天气逐渐转冷,不少人尤其是老年人常常会感到全身瘙痒不止,夜间尤甚,特别是北方供暖以后,痒的程度会越来越重。这种老人冬季瘙痒症,瘙痒虽严重,但一般不会出现明显的皮疹。究其发病原因,主要是由于冬季气候干燥,加上年老血虚阴亏,皮肤的油脂分泌减少,皮肤失于滋养所致。
临床上多用滋燥养营汤加减:生地15克,熟地15克,当归12克,白芍15克,丹参20克,秦艽10克,何首乌30克,胡麻仁10,地肤子10克,蝉衣6克,水煎服,每日一剂,连服5~6剂。
若辨证为阴虚明显者可酌加麦冬、天冬、元参等;血热加黄芩、炒栀子、丹皮、槐花、地骨皮一两味;气虚脾虚加黄芪、党参、白术、茯苓;心烦失眠加五味子、炒枣仁、夜交藤;此外,珍珠母、石决明、防风、刺蒺藜、蛇床子、白藓皮、全虫、荆芥、薄荷等常随证加减。
下面给出几个生活小建议:
1、保持个人卫生,洗澡时水温不宜过热,以35-37度为宜,内衣最好选用棉质品,以宽松为宜;
2、饮食方面,要多喝水,多吃水果,补充水分。不要吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食物;
3、皮肤瘙痒时,可用含薄荷的止痒药膏止痒。平时可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含润肤成分的产品;
4、同时,要注意适当运动,增强体质。保持心情舒畅,养成良好的生活作息习惯。
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