从中医角度解答：甩脂机对减肥是否有用

　　甩脂机是指全靠外力来帮助完成的运动，运动者自己并不用力。从中医角度讲，运动是减肥的最好方法，但经常的、规律的、要达到一定强度的运动使很多想减肥的人望而却步。于是甩脂机这种所谓的“懒人减肥法”应运而生。
 

　　【甩脂机的原理】

　　甩脂机在电视直销购物的宣传语是这样的：它采用正反平衡旋转原理，低频震动，通过向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂运动，使脂肪在体内形成向上的涡流，不断的吸进淋巴腺，再通过加快肠胃蠕动，排出体外。

　　同时不停的抖动脂肪，可以达到燃烧脂肪的效果，因此只需10来分钟，就能轻松达到减肥效果。

　　【虚幻的欺骗】

　　对此理论的荒谬之处，即使不懂运动生理学，用我们的常识就可以判断，事实是作为人体组织的一部分，脂肪如果能够被成功的甩掉脱离人体，那么其他组织器官包括血液内脏等怎么能够幸免？

　　然而，被动运动减肥只是虚幻的欺骗而已。事实证明一段时间的推销销售，在网上已经出现一批买了甩脂机不仅没有达到瘦身减肥的效果，还将身体的内脏甩出了毛病。
 

　　【有效科学的减肥方法】

　　肥胖与经济的发展有着密切的关系，经济发达的欧美，肥胖是普遍现象，而今因为经济增长生活改善，肥胖的浪潮也在冲击亚洲。

　　原因一：肥胖人群猛增首先是因为大家的饮食结构不合理。

　　随着生活节奏加快，大量的高热量垃圾食品以快餐的形式取代了传统饮食，这种垃圾食品的长期摄入引起了营养过剩，从而导致了肥胖的发生。 而且这种垃圾食品不仅热量高容易导致肥胖，同时还含有现代食品工业带来的各种毒素，引发其它疾病的罹患。

　　对策：解决肥胖问题首先就要改变不合理的饮食结构。

　　少吃快餐、不吃垃圾食品，减少肉食，尝试更科学的素食，有条件的话可以定期进食排毒餐，像青鸟健身的员工餐就已经改为排毒餐。 做到这些，既保证了身体健康，也会减少肥胖的发生。

　　原因二：肥胖的发生还与现代人的生活方式有着密切关系。

　　都市生活的压力越来越大，工作节奏越来越快，许多人处于亚健康状态；而科技越来越发达，各种代步工具使现代人越来越缺少运动，这也是甩脂机等产品泛滥的原因。

　　夜生活等不良的生活方式也加剧了各种文明病的爆发。在这种情况下，肥胖的发生几乎就是必然的事情了。

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