按摩穴位治耳鸣

　　耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应的外界声源或电刺激，而主观上在耳内或颅内有声音感觉。在临床上它既是许多疾病的伴发症状，也是一些严重疾病的首发症状耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，耳鸣通常是突发性耳聋最主要的一个前期征兆。80%的突发性耳聋患者之前都出现过耳鸣。
 

　　突发性耳聋，从字面上一看我们就能明白，就是突然间听不见了。一般来说，是指的一个耳朵突然听力下降或完全丧失听力。除此之外突发性耳聋还会同时出现耳鸣、耳内闷胀感、眩晕、恶心、呕吐这些不舒服的感觉。

　　中医通过按摩身体穴位可治疗多种疾病，同样，耳鸣也可以通过按摩来治疗。

　　1、先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。

　　2、击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。

　　3、用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。

　　4、之后用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。

　　5、按摩合谷穴（伸臂，俯掌，大拇指、食指二个手指并拢，在肌肉最高处取穴）80次。

　　穴位按摩治疗耳鸣的患者，可以每日早、晚分别按摩一次。此外，在耳鸣发作时如果能够及时按摩，效果会更加明显。如此患者能够长期坚持下去，耳鸣现象一定能得到明显的改善。

　　如果你还是不知道怎么按摩治疗耳鸣，那么，你也可以找中医帮你按摩，在按摩的时候我们自己也可以学习下，这样以后就可以自己按摩了。

　　有效缓解耳鸣的护理方法：

　　1、避开噪音。在操作机器时戴耳塞会有帮助。

　　2、配戴助听器。原因是大脑可以集中处理外部声音而不去受内在的耳鸣干扰。

　　3、不要使用兴奋剂。咖啡因、烟碱和减充血药会加重耳鸣。

　　4、增加背景音。音乐、风扇或其他的背景声音会转移大脑注意力。

　　5、行为疗法。放松对减轻或控制耳鸣会有帮助。

　　6、药物。在耳鸣影响睡眠、引起严重焦虑时，镇静剂或抗抑郁药会有效。

　　另外，耳鸣患者可以多吃些对耳鸣有益的食物，比如核桃、猕猴桃，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠、规律生活。

　　注意三种耳鸣声警惕突发性耳聋

　　不同的耳鸣声，其实就是不同的“信号”。内耳出问题，往往发出的声音是马达声。神经系统出现问题，耳鸣通常是尖叫的声音。而中枢系统出现问题的耳鸣声，一般是颅鸣。出现这三种耳鸣，必须马上去医院的耳鼻喉科详细检查。