饮食不节是指饮食无规律,过饥过饱可导致疾病。那我们究竟该怎么吃呢?简单来说,除夕夜年夜饭做到三...
马上到了春节长假,家庭餐桌上越来越丰盛,每顿饭菜都少不了油腻,一个节日过下来,大部分人都会出现...
月经是女性的专利品,它独有的痛苦只有女人才知道,它可以影响当事人的饮食起居。而饮食起居的不规律...
【药膳名】 芪枣合汤 【材料】 黄芪、大枣、百合、当归 【步骤】 1. 鲜百合逐瓣掰下,撕去内膜,加少许...
中医认为,胖补气瘦补血。简单来讲,就是人体内是一个平衡的整体,当身体缺少一种所需元素是,就要及...
每个人都知道缺钙的危害性,大人小孩都很注重补钙。但是,人不只会缺钙,还有可能缺乏其他的营养。那...
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