枸杞酒酿蛋

　　枸杞酒酿蛋原料中酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。
 

　　【所需原料】

　　枸杞、酒酿200克、鸡蛋2个、冰糖
 

　　【烹饪方法】

　　1、将200克酒酿煮开

　　2、依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鸡蛋蛋液

　　3、大火烧开，加入适量的冰糖搅拌，然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。
 

　　【补血养颜粥功效】

　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

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