产后便秘痛苦难忍怎么办？四物酒帮你来渡这个劫

　　现代女性生活压力大，尤其是刚生完孩子的女人，还需要有充足的体力和奶水，但是产后因为身体很虚弱，很容易患上便秘。四物酒，中药药酒，专治产后便秘的，还可以调节身体，我们一起了解一下!
 

　　【药酒名称】

　　四物酒

　　【配方组成】

　　当归、熟地、川芎、白芍、黄酒

　　【制作方法】

　　取1000毫升的黄酒，配50克当归、50克熟地、50克川芎、50克白芍，经过浸泡一个月后，即可饮用

　　【功效主治】

　　滋阴补血，润肠通便。产后便秘。

　　【产后便秘防治】

　　1、剖腹产之前，为防止细菌病毒感染，往往被注射抗生素类药物，导致肠道内菌群生存环境变化。因此要注意饮食的多样性，食物中含有大量益生菌。

　　2、注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。

　　注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果

　　3、加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

　　4、大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。

　　【服用禁忌】

　　无论是服用中药方剂四物汤，还是这种四物酒，服用前，一定要经过中医辨证，看是否是血虚体质。现在大部分人，体质不是单纯的血虚，而是兼具气虚等症状。如果是血热体质，就不能服用温补的四物汤或四物酒了。

　　如果是女性服用，月经期是不能服用的药酒的，要等到月经结束之后服用。

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