红糖姜茶的做法|红糖姜茶的功效

　　红糖姜茶具有驱寒除湿的效果，而且红糖姜茶的做法也很简单，对身体有很多的功效，那么红糖姜茶怎么做呢？

　　红糖姜茶的做法如下：

　　1)将新鲜的生姜擦成姜蓉。

　　2)加入红糖之后充分搅拌，用保鲜膜包好。

　　3)放入蒸锅中蒸30分钟左右。

　　4)喝的时候舀一勺，用开水冲服。

　　【红糖姜茶的功效】

　　1、治疗和预防感冒，风寒感冒患者喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流涕的症状会很快得到缓解。在气温骤降的时候，喝一碗红糖姜茶也有助于预防感冒。

　　2、治疗痛经。由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来。在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经。

　　3、预防中暑。很多人预防中暑的方法就是喝藿香正气水，但能用食材解决的问题最好不要用药材，毕竟是药三分毒。尤其是写字楼里的白领，夏天室内吹空调，室外活动的时候更加容易感冒中暑，不妨试试红糖姜茶。

　　4、治疗晕车。

　　红糖姜茶是很多户外运动的必备茶饮，它对于治疗晕车、晕船、晕机等症状具有很好的预防和治疗作用。