当归白芍茶

　　【当归白芍茶】

　　女性每次来月经的时候，总是拉肚子，经行泄泻与体质虚弱有关，尤其是脾和肾虚弱者，腹痛的原因则在于肝实，白芍可以养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。可以一举解决腹痛腹泻肝实的问题，同时还有调经的功效。当归白芍冲出来的汁水趁热喝可以缓解拉肚子产生的腹痛，如果觉得当归和白芍很难泡开，也可以放在火上加热，时间自己掌握就可以啦。

　　饮用时间：痛经时、闭经时、月经不调伴有贫血时

　　食疗功效：辅助治疗月经不调

　　适宜人群：痛经或经期不调的女性

　　禁忌人群：热盛出血者

　　当归白芍茶所需材料

　　主要食材 当归 ( 10克 ) 白芍 ( 15克 )

　　当归白芍茶的泡发

　　1、用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

　　2、用茶荷将当归、白芍取出适量，放入杯中。

　　3、冲入85℃左右的开水，随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右即可饮用。

　　当归白芍茶的功效与作用

　　1、当归既可补血养血，还能通经活络，可以治疗多种妇科疾病。

　　2、白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效，适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。

　　3、当归白芍茶此款茶饮可以辅助治疗月经不调，同时改善贫血症状。