荷叶茶的分类|荷叶茶的功效

　　荷叶清香升散，具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效。而近年来所被大家熟知的是其减肥的功效，其实荷叶不但能减肥而且还能排毒通肠胃。下面小编就为大家介绍三种荷叶茶，一起来看看吧。

　　【荷叶茶的分类】

　　【荷叶花草茶】

　　材料：干荷叶2钱，花草一包，蜂蜜15cc

　　做法：

　　1、把所有材料置入茶壶中，水煮开后冲入茶壶中焖5分钟至出味即可。

　　功效： 花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。

　　【玫瑰荷叶瘦身茶】

　　材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶

　　做法：

　　1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。

　　2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。

　　功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。但是例假期间和孕妇不能喝噢!

　　【荷叶减脂茶】

　　材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄

　　做法：

　　1、将所有青草材料洗净备用。

　　2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。

　　3、将所有材料过滤后，静置待凉即可。

　　功效：可有效降低脂肪的累积，并可改善排便不顺的问题，想解决便秘问题的人可以天天饮用，但有习惯性腹泻的人请酌量饮用。