莲心茶|莲心|茶

　　【莲心茶】

　　莲心茶产于福建省福鼎县，因外形紧细纤秀，形如莲芯而得名。不但畅销国内，而且还远销东南亚各国，历来为中外消费者所欢迎。冲泡此茶是有一定方法和讲究的，想知道是怎么制作出来的吗？下面就让小编来告诉大家具体的冲泡方法吧。

　　饮用时间：生物碱，木犀草甙，金丝桃甙、芦丁

　　食疗功效：养心安神、补益脾健胃

　　适宜人群：一般人群皆可饮用，尤其适合体质虚弱、心慌、失眠多梦、脾胃虚弱、慢性腹泻者

　　禁忌人群：莲心有收涩作用，便秘者慎用

　　莲心茶所需材料

　　主要食材 莲心 ( 8克 )

　　辅助佐料冰糖 ( 适量 )蜂蜜 ( 适量 )水 ( 适量 )

　　莲心茶的做法

　　1、锅上火，放入适量清水，以大火煮沸，倒入杯中。

　　2、加入莲心和冰糖，冲泡10分钟，然后调入适量的蜂蜜拌匀，可频饮。

　　莲心茶的功效与作用

　　1、莲心具有清热安神、止血涩精、清心火、平肝火、泻脾火、消暑除烦、生津止渴的功效。

　　2、冰糖、蜂蜜具有调味、补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止咳的功效。

　　3莲心茶此茶饮具有养心安神、补益脾胃、清热泻火、生津止咳的功效。