生活无趣,偶尔来杯杜仲茶不仅能补肾排毒，还能促进睡眠呢!

　　杜仲茶是一款生活中常见的健康饮品，它的保健功效跟高，主要是以杜仲为原料泡制而成的，有很好的养生功效，不仅能延缓衰老，还能起到健身减肥的作用。
 

　　【配方组成】

　　杜仲茶5-15克。

　　【制作方法】

　　85℃左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳。每泡反复冲泡不宜超过3次。

　　【用法用量】

　　保健量15-25克/天，治疗量30克/天。

　　【营养功效】

　　降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、通便排毒、促进睡眠效果明显。

　　【注意事项】

　　杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。

　　从中医角度讲，杜仲茶是可以长期喝的，但是什么东西都要适可而止，杜仲茶当然也不能喝得太多了。

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