常喝五味子茶好处多多，润肺止咳还能健脾胃！

　　喝茶是一种常见的养生方式，很多人都有喝茶的习惯，而五味子茶就是其中一种，主要是由五味子泡制而成的，那么五味子茶究竟是怎样的一种茶呢?下面让我们一起来了解。
 

　　原料配方

　　五味子、冰糖

　　制作方法

　　1.五味子果实用水洗净，放入锅中，倒入适量的清水;

　　2.水开后转小火，煮20~30分钟;

　　3.关火后，将煮好的五味子茶倒入容器中，拌入蜂蜜搅匀，待晾凉之后就可以饮用了。

　　功效解析

　　五味子茶能够很好地滋养五脏六腑，对于整个身体都能起到很好的保健作用。对于体虚的人来说，引用五味子茶可以有效地强身健体，补充元气。

　　而且还能有效地除去体内的燥热，对于经常咳嗽、肺热的儿童来说，也有着极佳的疗效。最后，五味子茶还有着益脾胃的功效，可以用来治疗和缓解呕吐、腹泻等症状。

　　注意事项

　　在饮用五味子茶时需要注意，每天泡茶所使用的五味子果实的量最好不超过五两，否则容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。

　　另外，五味子具有收敛的作用，如果您是刚出现了咳嗽、出疹子等症状，切不可着急饮用五味子茶意图消除症状，因为这样会导致体内的邪热积压，虽然暂时抑制了表面症状，对身体反而造成更大的伤害。

　　而且，对于肝火较旺、胃胀泛酸水的人来说，也最好不要长期饮用五味子茶，因为五味子中是酸味会加强这些症状，长此以往伤肝伤胃。

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