春困怎么办？“香草之后” —— 熏衣草帮你赶走春困

　　说到薰衣草，相信大家首先会想到法国普罗旺斯的薰衣草田吧!那浪漫紫色、淡淡的熏衣草味让人难以忘怀，有着“香草之后”美誉的熏衣草不仅能美化环境，还有很多意想不到的作用。用薰衣草泡茶喝茶可以净化心绪，舒解压力、缓解春困、促进食欲、养颜美肤等。下面小编就给大家介绍三款用熏衣草搭配其他食材泡制的药茶，缓解春困非常有效哦。
 

　　缓解春困熏衣草茶

　　一、熏衣草柠檬茶

　　材料：熏衣草3克、柠檬1片。

　　做法：

　　1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;

　　2、将薰衣草入杯中，倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶;

　　3、再加入柠檬片，冲入沸水，浸泡约3分钟左右后即可饮用。

　　功效：

　　1、柠檬：富含维生素C和柠檬酸，可生津止渴、解暑开胃、清热化痰、止痛和延缓衰老抑制色素沉着。

　　2、熏衣草：薰衣草茶可以净化心绪，舒解压力、安神助眠、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛;还具有促进食欲、养颜美肤的功效。

　　3、熏衣草柠檬茶：这款茶饮可放松身心、消除疲劳、提神醒脑、美容护肤、舒缓情绪、利尿排毒、缓解春困。这款茶适合晚上喝，因为里面含有柠檬，柠檬是一种感光水果，容易吸收阳光，使皮肤变黑，而且薰衣草有安神助眠功效，晚上喝更利于睡眠。
 

　　二、熏衣草丁香茶

　　材料：熏衣草3克、丁香2克、洋甘菊3克。

　　做法：

　　1、先在茶杯中放入3克薰衣草、2克丁香和3克洋甘菊；

　　2、然后在杯中加入沸水，浸泡3分钟左右饮用即可。

　　功效：

　　1、熏衣草：具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效。

　　2、丁香：具有安神养颜、抗病毒的功效。

　　3、熏衣草丁香茶：可舒缓压力、安抚情绪、调节神经、缓解春困之功效。
 

　　三、勿忘我熏衣草茶

　　材料：勿忘我6克、熏衣草3克。

　　做法：

　　1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;

　　2、取出勿忘我、薰衣草放入茶杯中;

　　3、冲入85℃左右的开水，随即加盖，随后盖上盖子焖泡大概5分钟左右即可饮用。

　　功效：

　　1、勿忘我：可以清心除烦，能够改善睡眠，适宜多梦不能入睡人士。

　　2、熏衣草：可以舒解压力、松弛神经、改善睡眠，还能调节内分泌。

　　3、勿忘我熏衣草茶：这款茶饮可以调节神经，缓解失眠，心烦不能入睡或者睡眠质量不佳时喝上一杯非常有用。

　　闲暇时间给自己泡制一杯熏衣草茶，放松身心、消除疲劳、提神醒脑、轻松赶走春困。
      

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！