中医教你自制一款清热排毒茶“轻松”一整夏!

　　我们每个人的身体中都隐藏着毒素，如果体内堆积的毒素排不出去，就会引发各种各样的疾病。下面小编就来教大家自制一款清热排毒茶帮助排除体内毒素。
 

　　一、清热排毒茶的做法

　　【配方组成】

　　蒲公英20g，鱼腥草15g，忍冬藤(金银花藤)10g，矮地茶5g，车前草3g，淡竹叶3g，甘草5g，罗汉果7颗籽(带壳)。

　　【熬制方法】

　　快速洗一下，去除泥沙，加1000g水甚至更多，旺火烧开后，用最小火保温熬30分钟。草药晒干收藏很易产生霉味，熬制30分钟以上霉味变成了香味，药性才会出来。

　　经测试，可以用不锈钢锅熬。用电磁炉，可以将火调为最小，还可定时，非常方便。熬30分钟后，水不会减少。

　　如果熬制时间太短，比如10分钟以下，霉味没有去除，不但不能治病，喝了以后还有害。

　　罗汉果放7棵籽，是我测出来的，大家在熬制时，可以根据具体情况适当加减，熬出来的茶，以较甜适口为宜。罗汉果不能放太多，放太多就会过甜，影响食欲。

　　【用法用量】

　　当茶喝。空腹喝，效果好。睡前一杯，起床一杯。上午10点，下午4点。这几个时间喝，最好。

　　喝这个茶，喝多久，需要自己把握，感冒时可以喝。觉得自己火气重，可以喝。我口苦、肝胀时，就熬来喝两三天。
 

　　二、清热排毒茶的功效解析

　　清热排毒茶有清火，解毒，护肝，利尿，消肿瘤的功效。如果症状较多，也可以搭配其他中药治疗。

　　1.治咳潄、咽炎、喉咙痛、支气管炎、肺炎，感冒、肿瘤

　　蒲公英20g，鱼腥草15g，忍冬藤(金银花藤)10g，矮地茶15g，车前草3g，淡竹叶3g，甘草5g，罗汉果7颗籽(带壳)

　　2.治尿路感染、青蛙尿、妇科炎症

　　蒲公英20g，鱼腥草20g，忍冬藤(金银花藤)10g，矮地茶5g，车前草10g，淡竹叶3g，甘草5g，罗汉果7颗籽(带壳)

　　三、注意事项

　　夏天宜凉了后放冰箱冷藏。最好是24小时内喝完，一旦发现变味，变质，不要再喝。

　　这个茶，并不需要一年三百六十天天天喝。它是用来排毒的，毒也没必要天天排。

　　清热排毒茶最大的贡献在于，熬出来的药剂是甜的，适口，小孩子都能喝。最重要的是，通过以上配伍，将各种单独的药的药效集中了起来，统一发挥作用。

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