红枣桂圆茶的6大营养功效助你“喝”成女神！

　　红枣桂圆茶，是一道我国传统的药膳，有滋润心脾、养心开胃的功效，同时还可以促进脂肪分解，是很合适的冬令温补食品。下面小编就给大家介绍一下红枣桂圆茶的功效。
 

　　【具体做法】

　　1.先将红枣,桂圆分别剥开去子（红枣在铁锅里炒黑后泡水，营养成份很快就能泡出来）

　　2.再以热水(约1壶)冲泡8-10分钟3.最后加上砂糖即可（可用冰糖取代砂糖,风味更佳）。

　　注：阴虚体质人适用，因桂圆补气效果好，如怕上火，加几粒枸杞。

　　【营养功效】

　　1.养血安神

　　龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。

　　2.益智宁心

　　历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。

　　3.延缓衰老

　　长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。

　　4.御寒祛湿

　　在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。

　　5.孕妇补益

　　妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。

　　桂圆红枣茶的功效非常丰富，可以让女性朋友气血充足，从而面色红润，容光焕发!而不会因为气血不足出现面容枯槁、晦暗。长期喝桂圆红枣茶可以起到美容养颜的作用。

　　6.丰胸养颜

　　中医医说女人主血气，桂圆和红枣的搭配，主要是对于血气的调理，女性的身材丰满与血色，无不和血气有着密切的联系。常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。因此爱美的女性不妨在平常喝一些桂圆红枣茶，给自己一个好气色。

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