年纪轻轻怎么会长白发呢？看中医怎么说！

　　现在的年轻人多多少少的都会有几根白发，到底是什么原因导致少白头的呢?说辞各不相同，看中医怎么为你解答，具体如下：
 

　　少白头的原因

　　1、先天白发

　　先天性的少白头一般是因为遗传，如果是直系亲属本身就有这样的病症，那就加大了患上少白头概率，而且很可能导致自己身上的毛发都变成白色。

　　2、后天白发

　　后天性的少白头一般是因为精神上过度紧张或者是因为某种疾病导致的，比较常见的病症是像白癜风、白化病等等。

　　或者是因为自身的营养不良导致缺少相应的酶去合成黑色素，从而导致少白头的产生。

　　中医认为，毛发与身体的气有关，气则身体平衡，毛发正常;如若气不通，则会造成失衡，给人体的毛发造成损伤。
 

　　治疗少白头的方法

　　1、疾病导致的少白头

　　如果是疾病导致的少白头，建议去相应的专科医院接受治疗，这样才能治本，病症好了，少白头才能相对应的治疗好。

　　2、神经、内分泌、营养不良等等原因导致的少白头

　　少白头如果治疗不当的话，还可能造成头发脱落等后果，所以治疗的方式一定要慎之又慎。

　　建议最好是采取食疗的方式，这样对患者的身体的伤害也不会太大，几乎没什么副作用。

　　(1)补充蛋白质
 

　　头发的主要成分是蛋白质，所以建议大家多补充一点蛋白质，这样才能促进毛发的生长。

　　(2)微量元素的补充

　　多吃点含有微量元素的食物，研究发现，头发上是含有像铜、铁等微量元素，。

　　以多吃点像动物肝脏等食物、海鲜类、坚果类、豆类食物，可以补充头发上所需要的微量元素。

　　还有像维生素B也是需要补充的，坚果类、豆类、蔬菜、水果当中是富含维生素B的，所以建议可以多吃一点。

　　(3)补肾固本

　　中医以为，头发通肾，所以多吃点有利于肾脏的食物，也是对头发大有帮助的。

　　像黑豆、黑芝麻、甲鱼、猪肝等等食物都是对肾脏功能的修复是大有助益的，大家可以多吃一点。

　　(4)促进酶的产生

　　黑色素形成的基础是络氨酸酶，想要毛发正常的话，是需要及时补充络氨酸酶的。

　　像牛肉、瘦猪肉、鱼等肉类食品都是富含络氨酸的，大家可以多吃一点。

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