宝宝缺铁性贫血的原因，饮食禁忌，食补偏方都有哪些？新手妈妈竟然不知道！

      贫血大家都知道，可是有关贫血的分类你们都知道哪些呢？今天我们就来看看小儿贫血当中的一类缺铁性贫血，缺铁性贫血（iron deficiency ancemia）是小儿的常见病，主要发生在6个月至3岁的婴幼儿。具有小细胞低色性、血清铁和运铁蛋白饱和度降低、铁剂治疗效果良好等特点。缺铁性贫血仍是常见的威胁小儿健康的营养缺乏症。根据1981年全国16省市对8435名29天至7岁小儿的调查，血红蛋白在110g/L以下的营养性贫血的患病率高达36.31％；6月至6岁小儿9027名，患病率为43.03％。因而这是儿童保健工作中急待解决的问题。那么你们知道宝宝缺铁性贫血原因？宝宝缺铁性贫血吃什么？宝宝缺铁性贫血饮食禁忌？宝宝缺铁性贫血食补偏方？

　
　宝宝缺铁性贫血原因

　　1、初生时体内铁储备不足 新生儿体内总铁量的75%以上在血红蛋白中，所以新生儿体内铁的含量主要取决于血容量和血红蛋白的浓度，而血容量与体重成正比。比方说一个3.3公斤的新生儿与一个1.5公斤的早产儿比较，其体内总铁量相差120毫克，其储存铁足月儿是早产儿的2倍多。因此出生体重越低，体内铁的总量越少，发生贫血的可能性越大。除此之外，胎儿经胎盘输血给母体，或双胎中的一胎儿输血给另一胎儿，以及分娩中胎盘血管破裂等情况，都可能影响新生儿体内铁的含量，引起缺铁性贫血。

　　2、饮食缺铁 婴儿以乳类食品为主，此类食品中铁的含量极低。母乳铁的含量与母亲饮食有关，一般含铁为1.5mg/L。牛乳铁含量比人乳低，羊乳更少。人乳铁的吸收率比牛乳高，生后6个月的婴儿若有足量的母乳喂养，可以维持血红蛋白和储存铁在正常范围内。不能用母乳喂养的时候，就应该喂强化铁的配方奶，并及时添加辅食，否则易发生贫血。

　　3、生长速度过快 儿童发育生长迅速，血容量增加很快，正常婴儿长到5个月时体重增加1倍，1岁时增加2倍，早产儿增加更快，1岁时可增加6倍，所以早产儿对铁的需要量远超过正常婴儿，早产儿生后1年内铁的需要量比足月儿多177%，如不及时供应足量的铁，势必发生贫血。换句话说，供不应求就是出现缺铁性贫血的原因。

      4、长期少量失血 常见的慢性失血会出现胃胀道畸型、膈疝、息肉、钩虫病、鼻衄、少女月经过多等问题，可以说，长期少量失血亦是造成缺铁性贫血的原因之一。

　　宝宝缺铁性贫血吃什么

　　1、脾虚气弱型表现为面色发白，唇舌色淡;疲乏无力，食欲不振，大便塘软，脉虚而软。常用方药有炙黄芪、党参、当归、炒白术、茯苓、陈皮等。

　　2、心血亏虚型表现为面色苍白，倦怠无力，皮肤干燥，心谎气短，睡眠不实，舌淡脉细。常用方药有当归、熟地、川芎、白芍、党参、丹参、酸枣仁、龙眼肉等。

　　3、气血两虚型表现为上述两型症状相兼。常用方药有黄芪、党参、白术、茯苓、当归、熟地、川芎、鸡血藤、阿胶、陈皮、炙甘草 。

　　4、肝肾不足型多见贫血时间较长，影响患儿生长发育，其表情呆滞、智力低下，手足颤动，头晕目眩，双目干涩，舌淡脉弦细。常用药物有龟板、白芍、阿胶、制首乌、熟地，当归、怀牛膝、枸杞子，紫河车粉（吞服）。

　　饮食疗法是缺铁性贫血综合治疗的重要组成部分。对轻症患儿单用食疗即可治，对重症患儿采用食疗既可加速康复，又能减少药物治疗的副作用。且所选食物大多味美可口，便于食用，易为患儿接受。

　　常用含铁较多的食物有：动物肝脏、猪心、猪肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、红枣、桔子、柚子、无花果等。其中桔子、广柑、酸枣、猕猴桃、蕃茄、红枣等干鲜水果中含丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。

　　宝宝缺铁性贫血饮食禁忌

　　1、预防： 可服用硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加服维生素C，可促进铁的吸收。 多吃般动物性食品。

　　2、患者宜多吃的食物 各种瘦肉、动物肝脏、动物血液、鸡蛋黄等。 绿色带叶蔬菜、黄豆及其制品、木耳和蘑菇、芝麻酱等。

　　3、补铁饮食注意 服铁勿饮茶：因茶叶中的许多成分能与铁结合，影响药物疗效。 铁剂勿饭前服用：这是因为铁剂对胃黏膜有刺激 ，饭前服，使人难以耐受，宜饭后服。另外，铁剂勿与牛奶同服，因牛奶中含磷较多，会影响铁的吸收，使疗效降低。

　　宝宝缺铁性贫血食补偏方

　　1.龙眼肉15g，红枣3～5枚，粳米100g。 同煮成粥，热温服。有养心补脾、滋补强壮的功效。

　　2.糙糯米100g，薏苡仁50g，红枣15枚。 同煮成粥。食用时加适量白糖。有滋阴补血的功效。

　　3.鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。有补铁的作用，适用于缺铁性贫血。

　　4.新鲜羊骨2斤(1000g)，粳米200g。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10～15天为一 疗程。有补肾壮骨的作用。

　　5.制首乌60g，红枣3～5枚，粳米100g。 先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将熟时，放入红糖适量，再煮一二沸即 可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。有补肝益肾、养血理虚功效。

　　6.猪肝150g，菠菜适量。 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片 ，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。有补铁作用，适用于缺铁性贫血。

　　宝宝缺铁性贫血对宝宝来说是非常危险的，爸爸妈妈们一定要引起高度的重视。通过小编上述有关宝宝缺铁性贫血原因？宝宝缺铁性贫血吃什么？宝宝缺铁性贫血饮食禁忌？宝宝缺铁性贫血食补偏方的描述，爸爸妈妈是不是都有了一定程度上的了解。希望小编所述的这些对你们有帮助。

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