水润宝宝从哪里做起

　　水润宝宝从哪里做起

　　幼小的孩童皮肤娇嫩，眼睛水汪汪的，给人水灵灵的感觉。秋季天气逐渐转凉，空气中的水分蒸发较快，风干物燥，不少人明显感觉双眼干涩，唇干舌燥，喉咙发痒，干咳无痰，身上的皮肤容易干燥、脱皮，甚至出现大便秘结难下，这就是中医所说的“秋燥”证。不要以为宝宝看上去水水嫩嫩的，实际上，宝宝的皮肤厚度比成年人要薄得多，且皮肤的细胞间隔大，皮肤屏障功能差，体内水分更易流失，此外，宝宝的器官和机体各系统发育不完善，对气候变化更为敏感也更易出现“状况”。因此，秋冬来临之际，妈妈们不要忘了给宝宝做足补水功课，让宝宝滋滋润润，远离秋燥。

　　咽干唇裂流鼻血勤饮汤水

　　孩子正兴高采烈地玩着，忽然间就鼻血长流，这是让家长最能感受到秋燥袭宝宝“威力”之猛的场景。秋季天气干燥，宝宝的鼻黏膜干燥，血管脆弱，再加上孩子内热有火或因感鼻腔不适用手抠鼻时，容易导致血管破裂出血。

　　宝宝的嘴唇干燥，甚至干裂、脱屑，也是很明显的体内“缺水”的表现。有的孩子还会出现口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂等口角炎或口角溃疡。部分孩子嘴唇和舌尖偏红，没有胃口或拒食，嘴里含着食物不肯下咽，但却爱喝冷饮，这很可能是宝宝咽干喉咙痛，内有积热，阴津受损所致。宝宝唇干舌燥喉咙痛，当然就有了不肯好好吃饭的理由了。

　　家长平时要给宝宝多喝水，多摄入富含维生素C和B族维生素的新鲜绿叶蔬菜和水果，也可经常煲一些滋润的汤水给宝宝饮用，如雪梨无花果瘦肉汤、木瓜雪耳糖水、红萝卜马蹄汁等。宝宝鼻腔流血，平时可在鼻内上涂些四环素软膏和金霉素软膏，使鼻黏膜保持湿润。嘴唇干燥，最简单的方法是抹点润唇膏。如宝宝嘴唇干裂，舌边尖红，出现烂嘴角，口气较热，是明显的内热有火，应提醒孩子不要用舌舔嘴唇，可以冰硼散加蜂蜜调和外敷，并多吃点凉瓜、山竹、雪梨等瓜果清热生津。