午睡的目的是要在有限的时间恢复体力和精神。大多数上班族能有的午睡时间大约是20-30分钟。这段时间足...
在生活中我们总是会遇到很多事儿，有些是琐碎的，有些是决定性的，让人压力很大！压力有时候是个很可...
可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。...
颈椎，指颈椎骨，英文名为：cervical vertebra。颈椎位于头以下、胸椎以上的部位。颈椎共有七块颈椎骨组成...
糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用...
《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思...
对于白领阶层来说咖啡已经成为他们必不可...
下午四五点是办公室白领最疲惫的时刻，...
养花也是有学问的，估计你也不知道室内到...
苦蒿又名白蒿或苦艾，虽然它的味道苦涩，...
上班族都有同样的的困惑：由于工作条件限...
知母时生活中很常见的一种中药材，它主要...
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