玉枕穴疼痛是什么原因？中医教你正确定位玉枕穴的准确位置！

　　玉枕穴，经穴名，属足太阳膀胱经，位于后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。具有清热明目，通经活络的功效，可缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。

　　目录

　　1.玉枕穴名解

　　2.玉枕穴位置

　　3.玉枕穴的功效与作用

　　4.玉枕穴主治疾病

　　5.玉枕穴的按摩方法

　　6.玉枕穴穴位配伍

　　【玉枕穴名解】

　　“玉枕穴”，“玉”，金性、器物，肺金之气也。“枕”，头与枕接触之部位，言穴所在的位置也。该穴名意指膀胱经气血在此化为凉湿水气。

　　本穴物质为络却穴传来的寒湿水气与天柱穴传来的强劲风气，至本穴后汇合而成天部的凉湿水气，其性表现出肺金的秋凉特征，故名“玉枕穴”。

　　玉，本指温润而有光泽的美石，亦为尊贵之辞。枕，此处指玉枕骨。玉，贵意，此指肺金;枕指枕骨。穴当脑后隆起骨两旁，古亦称为横骨。人寝息着枕之处，因名玉枕。

　　【玉枕穴位置】

　　1.标准定位

　　玉枕穴在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。

　　2.取穴方法

　　玉枕穴位于头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸。

　　快速取穴：沿后发际正中向上轻推，触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起的外上缘有一凹陷处即是玉枕穴。

　　3.穴位解剖

　　玉枕穴下为皮肤、皮下组织、帽状腱膜、腱膜下结缔组织、骨膜。有枕动、静脉。分布着枕大神经分支。皮肤由枕大神经、枕小神经和耳大神经重叠分布。
 

  
玉枕穴图片
 

　　【玉枕穴的功效与作用】

　　中医认为玉枕穴具有清热明目，通经活络的功效，可缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等。

　　脑为人体至贵，玉枕穴在枕骨坚节之旁，有清头散风之功[3]。治头眩与耳目之疾，及有关头上诸病也。

　　叩击脑后穴位，如玉枕穴、风池穴等，可起到防治头痛、眩晕、后脖子僵痛、中风、口眼歪斜等作用。

　　具体方法是：两手掩耳，掌心捂住两耳孔，两手五指对称横按在两侧后枕部，两食指压中指，然后食指迅速滑下，叩击枕骨，双耳可闻及类似击鼓的声音，击24下或36下。

　　长期坚持按摩玉枕穴，可有效缓解头项痛、视神经炎、目视不明、青光眼、近视等症。此外，还可有效缓解鼻塞、嗅觉减退、口疮及枕神经痛等病症。

　　【玉枕穴主治疾病】

　　玉枕穴主治头目及局部疾患。如后头痛、目赤、耳聋、鼻塞、项强、癫痫、寒热骨痛等。

　　现多用玉枕穴治疗三叉神经痛、近视等。

　　1. 精神神经系统疾病：枕神经痛，视神经炎，嗅觉减退;

　　2. 五官科系统疾病：青光眼，近视眼，鼻炎，口疮;

　　3. 其它：足癣。
 

  
玉枕穴图片
 

　　【玉枕穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　平刺0.3～0.5寸。

　　3.艾灸

　　间接灸3～5壮，或者以艾条灸5～10分钟。不宜深刺。出针时要按压针孔，以免出血。

　　【玉枕穴穴位配伍】

　　玉枕穴配大杼、合谷，有疏风解表清热的作用，主治头痛，鼻塞，恶风。

　　玉枕穴配阳白、承泣，有清热明目的作用，主治目痛。

　　玉枕穴配风池、完骨，治项痛。

　　玉枕穴配风池、列缺，治脑病。

　　玉枕穴配百会、风池、天柱、合谷，治后头痛。

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