过度劳累导致头晕头痛，中医教你按摩头窍阴穴缓解疼痛！

　　头窍阴穴，位于耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与下三分之一交点处。头窍阴穴可以治疗头痛，眩晕，颈项强痛，胸胁痛，口苦，耳鸣，耳聋，耳痛等。

　　目录

　　1.头窍阴穴名解

　　2.头窍阴穴位置

　　3.头窍阴穴的功效与作用

　　4.头窍阴穴刺灸法

　　5.按摩头窍阴穴缓解头痛

　　6.头窍阴穴穴位配伍

　　【头窍阴穴名解】

　　1、头窍阴。

　　头，指穴处的部位在头部。窍，孔穴、空窍之意。阴，指穴内物质为阴湿水气。

　　该穴名意指胆经气血在此化为天之下部的滞重水湿云气。本穴物质为浮白穴下传的水湿云气，在下行本穴的过程中，水湿云气不断散热吸湿，至本穴后则化为天之下部的滞重水湿云气，天之上部如同空窍一般，故名。

　　2、枕骨穴。

　　枕，睡眠时头部的最低点也，此指本穴所在的部位。骨，肾主之水也，此指穴内气血为润下特性的寒湿水气。枕骨名意指胆经气血在枕骨部位化为了天之下部寒冷特性的水湿云气。理同头窍阴名解。

　　【头窍阴穴位置】

　　位于人体的头部，当耳后乳突的后上方，天冲穴与完骨的弧形连线的中三分之一与下三分之一交点处。

　　取穴方法：头窍阴穴位于耳后方，在乳状突起上方的外耳缘后侧凹陷处就是头窍阴穴位，强力指压会感觉疼痛。
 

　　【头窍阴穴功效与作用】

　　理气镇痛，开窍聪耳。头窍阴是缓解耳朵疾病的特效穴位，尤其是患有听症初期，可持续按压头窍阴加以改善。

　　此外，此穴对头痛、眼睛发炎、晕眩、颈部疼痛、小腿抽筋、容易劳累、高血压、情绪不佳等症状，按压本穴位也可以获得缓解。

　　【头窍阴穴刺灸法】

　　刺法：苹刺0.5～0.8寸或用三棱针点刺出血。局部酸胀，可扩散至头后侧部。寒则先泻后补或灸之，热则补之或用水针。

　　灸法：间接灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　按摩法：上半身保持挺直的姿势，以手指指腹或指节向下按压，并进行圈状按摩。
 

　　【按摩头窍阴穴缓解头痛】

　　人们有时候工作过度劳累的时候就会感觉头晕头痛，晚上睡不好的时候也会感觉头痛，通常我们不自主的就去按摩耳后的一个地方，这个地方按压的时候能够很好地缓解头痛头晕的症状，这个地方其实是我们人体的一个重要穴位——头窍阴穴。

　　用双手拇指分别按压双耳后的头窍阴穴30秒，然后顺时针按揉2分钟左右，直到感觉微微酸胀为止。能缓解头痛。

　　【头窍阴穴的配伍】

　　1、头窍阴穴配强间穴：治疗头痛;

　　2、头窍阴穴配太冲穴、风池穴和支沟穴：缓解治疗肝火旺盛、偏头痛;

　　3、头窍阴穴配听宫穴、翳风穴、听会穴：有开窍聪耳的作用，主治耳鸣，耳聋。

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