补充矿物质、增强免疫力，小蓟的功效与作用有哪些?

　　小蓟是一种中医上很常见的中药材，不过小蓟这个名字大家可能并不熟悉，如果说到刺儿菜大家就会很熟悉了，这是一种各地常见的植物，可以用药也可以食用，那么小蓟有哪些功效与作用呢?
 

　　一、小蓟功效作用

　　1、补充矿物质

　　小蓟不但能入药还能供人们食用，它的矿物质含量特别高，人们平时食用小蓟以后能吸收钙、铁、磷以及锌等多种对人体有益的矿物质成分，它能增强人体造血功能，也能促进骨骼和大脑发育，对提高人体健康水平有很大的好处。

　　2、增强免疫力

　　小蓟中不得含有丰富矿物质，还含有多种对人体有益的维生素，其中维生素b和维生素c的含量都比较高，再加上它含有的胡萝卜素一起被人体吸收以后，就能促进免疫细胞再生，可以调节人体免疫功能，经常食用能让人体自身免疫力明显提高。

　　3、凉血止血

　　小蓟是一种性质微寒的中药材，它能凉血也能止血，平时人们食用它可以防止身体因血热引发多种疾病，而人们在出现吐血和便血等出血类疾病时及时服用小蓟还能起到出色的止血作用，能让出血症状很快消失。

　　4、清热消肿

　　小蓟入药以后不但能清热还能解毒消肿，它能治疗人类的皮肤肿痛，也能让人类痈疽肿痛的症状很快减轻。小蓟还是一种性质发散的中药材，人们食用它以后能补中下气，调理气血，也能加快身体内毒素排出，经常食用能促进身体代谢，也能预防多种上火症状发生。

　　二、小蓟营养价值

　　小蓟每百克嫩茎叶含蛋白质4.8克，脂肪1.1克，碳水化合物5克，钙216毫克，磷93毫克，铁10.2毫克，胡萝卜素7.35毫克，维生素B20.39毫克，维生素C47毫克。

　　三、小蓟配伍与功效

　　1、配生地：小蓟凉血止血，生地黄的功效与作用能清热凉血，两者配伍，可用于血热妄行之吐血、尿血等。

　　2、配滑石：小蓟能凉血止血，滑石利尿通淋，两者配伍，通淋止血，可用于下焦热结血淋证，常配入蒲黄、木通、生地黄等药。

　　3、益母草：凉血止血的小蓟配入活血通经的益母草的功效与作用，可用于妊娠堕胎、瘀血不消之出血不止。

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