什么是石仙桃?带你了解石仙桃的功效与作用及其食用方法!

　　石仙桃又名石橄榄，是一种常见的野生草本植物，这种植物的叶子和根均可入药，它的药用价值很高，具有滋阴润肺、止咳化痰的功效，下面我们来一起了解一下石仙桃的功效与作用吧!
 

　　【石仙桃的功效与作用】

　　1、清热解毒

　　石仙桃是一种性质含量的保健食材，人们使用它以后能清热解毒，可预防多种上火症状出现，另外它还能入肾经，具有很明显的养阴作用，特别适合那些肾阴虚的人群食用，能让他们因肾阴虚导致的身体不适很快减轻。

　　2、止咳化痰

　　石仙桃是一种能止咳化痰的中药材，它能滋阴润燥，缓解肺热肺燥，对人类经常出现了咳嗽痰多和咳血气喘等症，都有特别好的治疗作用，在需要的时候可以直接用它煎水喝，除此以外它还能消肿止痛，人们在出现口舌生疮和咽喉肿痛等不适症状时，及时用石仙桃煮水喝也能让症状好转。

　　3、活血化瘀

　　活血化瘀，消肿止痛是食仙桃入药后的主要功效，它是中医临床上治疗外科疾病的常用药，人们不小心出现跌打损伤，引发淤血肿痛时可把它捣碎成泥状，直接外敷，在伤处就能消肿止痛，也能让瘀血尽快散开。
 

　　【石仙桃的食用方法】

　　1、石仙桃煮粥

　　石仙桃煮粥是他最常见的食用方法，在用它煮粥时，需要准备20克十仙桃和一块干净的纱布，把十仙桃和适量枇杷叶放在一起洗净装入到纱布中，然后入锅加清水煎煮，煮出以后的药汤取出放到粥锅中备用。

　　准备适量的大米，提前用清水淘洗干净并放到清水中浸泡半小时，然后也放到粥锅中，与煮好以后的药汁一起加热煮开再用中小火慢煮40分钟，等锅中的大米变得软糯粘稠后加适量冰糖调味，调匀以后就能出锅食用。石仙桃煮粥时还可以根据自己的需要加入不同的粥类食材，这样能让它煮出的粥更好吃。

　　2、石仙桃煲汤

　　石仙桃还特别适合用来煲汤喝，在用它煲汤的时候，可以准备适量的猪大骨和50克十仙桃，另外再准备生姜，红枣和食用盐以及大葱等多种调味料，把准备好的猪大骨敲成块状以后放到沸水中焯5分钟，取出以后放到汤锅中加入清水，葱姜和红枣在放入洗净以后的石仙桃，加热煮开以后用小火慢慢煲两小时，煲好以后加食用盐调味，出锅就能食用。

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