年夜饭吃的太胀怎么办？快试试泽泻消食粥

　　说到泽泻，很多人都认为这是一种植物，的确，泽泻是一种植物，不过它同时也是一种中药材哦，中医认为泽泻利尿消肿、消食化积。而且对于现代常见的高血压、糖尿病等疾病都有很好的治疗功效。今天小编就给大家推荐两款治疗水肿胀满的药膳粥。一起来看看吧!
 

　　泽泻消食粥

　　材料：大米100克、泽泻10克、绿茶适量、香菜少许、盐适量。

　　做法：

　　1、大米泡发洗净;茶叶、泽泻洗净，加水煮好，取汁待用。

　　2、锅置火上，倒入药汁，放入大米，以大火煮开。

　　3、再以小火煮至浓稠状，撒入香菜，调入盐拌匀即可。

　　功效：

　　1、泽泻：具有利水、渗湿、泄热等功效。

　　2、大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　3、香菜：具有促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾、消食下气的功效。

　　3、泽泻消食粥：此粥具有利尿消肿、消食化积、利水降压、滋阴补肾、泄热止渴、滋阴润肺、补血养肝的功效。

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