菱茎如何采摘?虽耗时耗力但药用价值却及其丰富!

　　菱茎是一种一年生草本植物，在夏季时采摘，不仅能入药清热消肿，还能采摘后直接凉拌食用，不仅味道清爽可口，养生功效也是难得一见!
 

　　【菱茎的采摘方法】

　　首先不说菱茎的采集过程，但就是处理也是非常耗时的，取材是有季节性的。

　　菱角还没长出来的时候，菱茎也是很嫩的，把鲜菱茎从水塘中拔起，在清水里浸泡，反复用手搓洗掉附着在上面的脏东西。

　　清理菱蓬头，需要摘去叶子、毛毛状的东西以及叶子往下像海绵一样的气泡，剩下的嫩茎就可以食用的部分。

　　从船上搬下来一大堆菱茎，真正择好洗干净后，剩下没多少，可真真正正是个耗时费力的功夫活儿。
 

　　【菱茎的食用方法】

　　菱茎吃起来非常爽口，有清热去火、利尿、降血脂等食疗作用，又是很好的膳食纤维。

　　不管是凉拌还是热炒，都要先在开水里焯一下，等微微变颜色后就捞起，时间不能长，半分钟差不多了，主要是去涩味。

　　待焯过的菱茎沥干水自然冷却，切成小段或小丁，既可像马兰头一样地凉拌，也可热炒。

　　至于调料，按照震泽当地人的喜好，放入辣椒丝、姜蒜末、黄酱，放少许油快速翻炒几下出锅，这道时令美味就可以上桌了。
 

　　【菱茎的注意事项】

　　菱茎的使用方法主要是内服：煎汤，鲜者1～1.5两。

　　外用：捣烂敷、擦。

　　为了保证菱茎的疗效，建议内服菱茎的时候，最好是在饭前半个小时，或者饭后半个小时进行使用菱茎，且使用后不宜立即喝茶。

　　除此之外，在饮食上还需要注意以清淡为主。

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