常吃生姜好处多，这几个你一定要知道！

　　生姜是一种药用价值很高的食材，我国民间历来都有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，生姜不仅有温经散寒的作用，还能治疗各种身体不适，下面我们就来了解一下食用生姜的好处。
 

　　1.预防肠胃炎

　　很多人应该都得过肠胃炎，家人是不是给你喝了一碗生姜水就好了?这其实用的就是生姜对肠胃炎的一些预防作用，它能够帮助减少肠道内的细菌。

　　2.排毒去味

　　个人卫生当然要保持，但即使已经很在意，有时还是难免某些气味影响自己的心情，更给别人留下不愉快的印象。口气、体味是细菌增殖的产物，也是健康状态不佳的反应。

　　这时，姜就起到内可以抑菌排毒，外可以芳香矫味的作用，更能够改善女性自身生理状态的低迷和滞重，神清气爽，如沐兰泽。

　　3.增加食欲

　　生姜还有一个很神奇的作用就是促进消化，这是由于生姜中有一种含辣的物质能够对口腔黏膜和胃粘膜造成一定的刺激，促进了胃部的消化液不断分泌，使人产生饥饿的感觉，这就间接的增加了人的食欲。
 

　　4.除湿驱寒

　　在秋冬季一旦我们感冒，家人就会给我们煮一碗生姜水，喝下肚就会感觉火辣辣的，然后全身发热。一般发热之后就能够出汗了，除了汗基本上感冒就要好了。

　　而且喝生姜水的话还能够顺着这股热辣辣的感觉帮助体内气血的流动，促进血液循环。

　　5.防止呕吐

　　对于生姜的这一好处，晕车的人应该是最有感触的，一般晕车的人都会在上车之前买一袋姜片，发车后将姜片放入口中，能够很明显的起到防止呕吐晕车的症状。

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