听说吃凤眼果能够提高记忆力及其凤眼果图片展示！

　　凤眼果中药名，又名频婆果、罗晃子。为梧桐科平婆的种子，分布于广东、广州、贵州等地。其营养价值丰富，不仅可食用而且药用价值更高，听说吃凤眼果能够提高记忆力，那么你认识凤眼果吗?图片形态是怎样的!
 

　　凤眼果对人体有哪些作用

　　1、提高记忆力

　　凤眼果中含有多种对人体有益的微量元素，其中磷与锌都是凤眼果中最重要的存在，而且它还含有一些磷脂，这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用。

　　能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高，最适合那些经常用脑的人群食用。

　　2、能保护眼睛

　　凤眼果中含有丰富的维生素A，这种物质可以直接作用于人类的视觉神经，能预计视力下降，也能预防视网膜变性，减少夜盲症发生。

　　另外凤眼果中还有一些活性成分和一些酚类物质，这些物质可以调理肠胃也能促进身体发育，还能清理身体内的自由基，对延缓衰老和提高身体素质都有很大的好处。

　　3、能降胆固醇

　　凤眼果中含有大量脂肪酸，而且多是不饱和脂肪酸，它们进入人体以后能促进人体内脂肪代谢与排出。

　　可以减少身体对胆固醇的吸收，也能保进身体内胆固醇分解并排泄出体外，能软化血管，也能让过高的血脂降下来。

　　凤眼果的食用禁忌

　　脾胃虚弱的人群不能食用，不然会引起腹部不适，对身体健康不利。

　　温馨提示：

　　（1）凤眼果一般在煮熟后食用，所含热量极高。所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。

　　（2）但是对于减肥期的朋友来说，就不要轻易去尝试凤眼果了。

　　（3）对于怀孕的人来说，凡事解毒、排毒、化瘀的药物孕妇都是不能吃的。所以为了胎儿的健康，还是不好吃。

　　凤眼果图片展示
 

 
凤眼果图片

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！