越橘果吃了不仅能防病抗病而且还能滋养皮肤！

　　越橘果是一种野生常绿小灌木的果实，它是一种药食两用的水果，果实成熟以后外表为红色，不仅可以吃而且还可以晒干后入药，具体越橘果有哪些作用呢，随小编一起来看!
 

　　越橘果的作用

　　1、提高人体免疫力

　　越橘果的味道酸甜爽口，它含有丰富的维生素c和一些天然果酸，这些物质可以促进人体内免疫细胞再生;

　　而且能降低人体内多种病毒与细菌的活性能减少，它们对人体的伤害，可以让人体自身免疫力明显提高。

　　2、保护视力

　　越橘果中还含有一些天然的柿子和花青素，更含有一些天然花苷这些物质都是重要的保健成分，他们能直接影响人类的眼睛;

　　能防止视力下降提高视网膜功能可以减少有害物质，对人类视网膜的伤害;

　　能有效提高人类视力也能防止多种眼科疾病发生，对维持人类眼睛健康有极大的作用
 

　　3、滋养肌肤

　　越橘果中含有多种天然活性成分，它还有一些氨基酸和丰富的维生素c与维生素b这些物质都能直接被人类的皮肤细胞吸收和利用;

　　能滋养细嫩肌肤，也能加快皮肤代谢，经常食用能弱加皮肤弹性减少皱纹生成，能让人们的皮肤保持紧致细滑的年轻状态。

　　4、防病抗病

　　防病抗病也是越橘果的重要功效之一，它不但能提高人体免疫力，还能净化血液，促进血液循环，能预防血脂血压升高;

　　而它含有的维生素和其他营养成分，还能营养心肌，提高心肌收缩功能，能有效预防心脏功能减退。

　　越橘果的药用

　　治肠炎，痢疾：越橘果6g，土木香9g，水煎服。

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