脚臭太尴尬？那是你还没发现这些民间去脚臭的秘方！

　　脚臭对于很多人来说并不算陌生，引起脚臭的原因大多是由于鞋子不透气或者常常出汗，脚臭对我们的生活环境和身心健康都会造成很大的影响，那么我们应该如何预防脚臭呢?下面推荐几个民间去除脚臭的秘方。
 

　　脚臭的原因

　　1.闷热密闭的空间

　　当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，闷热潮湿的环境会造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

　　2.过厚的老旧角质

　　过厚的老旧角质，在汗水的浸润下，会变成细菌及霉菌所需的营养来源，促进细菌、霉菌的增生繁殖，恶化脚臭的形成。

　　3.不注意清洁

　　有些人不注意脚的清洁度，脚的皮肤湿度和汗水形成的湿度，以及皮肤癣菌和组成微生物在脚的皮肤表面上繁殖。

　　4.经常出汗

　　脚上出汗过多，汗液蒸发不良导致白色浸渍的表皮，尤其是脚趾。严重出汗会引起水疱，糜烂或角化过度，容易引起引起脚臭的真菌感染。
 

　　去除脚臭的秘方

　　1.萝卜熬水

　　有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

　　2.盐姜水洗脚

　　热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

　　3.葛根洗脚

　　葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。

　　4.黄豆水泡脚

　　准备黄豆150克，水2斤重，再用小火煮20分钟，然后登到水温你能接受的范围内，把脚伸进去泡，这种方法治疗脚气病是非常有效的。
 

　　预防脚臭的方法

　　1.脚部清洁干燥

　　平时要让脚部保持清洁干燥，走路时间长后脚部都会出汗，回家之后第一件事就是应该把鞋子脱掉洗洗脚。同时袜子也要换掉，不换袜子会让袜子上的细菌在沾到脚上面的。

　　2.鞋子要透气

　　鞋子不透气会让脚部出汗过多，造成脚部汗腺堵塞出现异味时间一长就会造成脚臭问题，而且运动之后一定要把鞋子换掉。

　　3.少吃辛辣的食物

　　平时要少吃辛辣的食物，现在很多人都喜欢吃有辣椒的食品，越吃越开胃，吃的很过瘾。有脚臭问题的人一定要注意少吃。

　　4.控制情绪

　　人在情绪不稳定或者是激动的时候得都会很急躁，这样也很容易出汗过多引起脚臭，或者加重脚臭的。所以平时要注意缓和自己的情绪保持欢快情绪。

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