碎骨子虽是清热利尿的常用药,但也要提前了解它的适宜人群和用药禁忌才行!

　　碎骨子又名淡竹叶，入药部位主要是它的根茎及块根，有清热利尿、润肺清心的功效，但是由于碎骨子性寒，因此在使用时一定要提前了解它的适宜人群!
 

　　【碎骨子的适宜人群】

　　1.适合夏天多汗的人

　　当前人们由于物质生活比较丰富，因此身体内摄入的营养成分会出现过剩的情况，再加上工作的原因身体缺乏长期锻炼，导致体内湿气比较严重，夏天的时候出汗会非常多，而这个时候就可以通过食用碎骨子来改善出汗多的情况。

　　碎骨子具有利尿和润肺清心的作用，使用碎骨子，可将身体内的多余水分通过小便的形式排出体外。

　　2.适合上火的人

　　上火对于人们来说，虽然并不是一种疾病，但是上火的感觉却并不那么美妙，同时上火的人心情都比较烦躁，甚至会对工作和生活产生影响，而碎骨子具有清热去火的功效，当上火的时候，不妨使用一些碎骨子。
 

　　【碎骨子的不适人群】

　　碎骨子质性寒，孕妇的身体是比较特殊的和脆弱的，如果大量的饮用这种水，谷子泡水可能会出现流产的情况，不利于胎儿和孕妇的健康，另外，肾亏和尿频的患者也不适合服用碎骨子。

　　碎骨子在除了泡水喝之外还有很多的人喜欢将它制成药膳，比如淡竹叶粥等等，但是在这里需要注意的是里面所含的纤维素比较粗，在进入肠胃之后并不是特别容易的消化，所以使用时要特别注意。

　　碎骨子的煎煮方法必须要科学，不能够长时间的煎煮，否则可能会导致药效的降低。

　　而且不易过量的服用，虽然泡水喝并不会对身体造成影响，也不可能存在副作用，但是很多人为了能够使它的功效获得最大化，每天都大量的服用这种行为是不正常的，在福永翠谷籽泡水喝时必须要掌握量，过量服用并不好。

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