谨记吃中药的几大用药误区，可别好心办了坏事！

　　随着传统中医文化的普及，中药已经逐渐成为我们生活中不可或缺的调理品，越来越多的人选择用中药来调理身体，但是在补养的同时很多人也容易进入中药的用药误区。
 

　　服用中药的误区有哪些?

　　1.用中药当滋补品

　　很多人都认为，中药可以“有病治病，无病强身”。其实，再常见的中药也不能乱吃。

　　比如有的朋友觉得疲劳虚弱，所以平时很喜欢买些中药煲汤来调理身体，结果吃多了反而使身体出现了不良的症状。

　　2.喝中药自行加糖

　　有些朋友在服中药时，常常因为汤剂苦口难以下咽而加糖。尤其是在哄小朋友喝中药时，很多家长都会这么做。

　　在已经配好的中药方剂中加糖，相当于又加了一味中药，很有可能会改变改变中药的归经，甚至减弱药性，产生沉淀等。所以，喝中药加糖，是不正确的。

　　3.乱买中成药“治病”

　　很多朋友在出现头疼脑热等小毛病后，都喜欢自己去药店买点中成药吃。其实，自行买药“治病”很可能因为不对症，而使病情加重。
 

　　服用中药为什么要忌口?

　　服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。

　　脾胃虚弱的患者，更应少食该类食物。

　　热性疾病患者，应禁用或少食酒类、辣味、肉类等食物，因为此类食物有腻滞生热、生痰的作用，食后会助长病邪，使病情加重;服解表透疹药时，应少食具有收敛作用的生冷及酸味食物;

　　服温补药时，应少饮茶，因有些茶性凉下气，有降低药物温补脾胃的功效;

　　吃镇静、催眠等药物的前后也不宜喝茶，更不能用茶水送服这些药物。
 

　　服用中药的忌口原则

　　1. 忌浓茶

　　一般服用中药时不要喝浓茶，茶叶里所含的鞣酸会影响人体对中药有效成分的吸收，降低疗效。

　　尤其在服用阿胶、银耳时，忌与茶水同服，同服时茶水中的鞣酸、生物碱、会产生沉淀，影响人体吸收。

　　2. 忌生冷

　　生冷类食物易刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收。故服温经通络、驱寒除湿或健脾暖胃中药时应忌食生冷类的食物。

　　3. 忌辛辣油腻

　　热性辛辣食物多易耗气动火，如服用清热败毒、凉血滋阴等中药时，需忌食辛辣。如葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等食物。

　　油腻食物多黏腻，助湿生痰，不易消化和吸收，从而降低疗效。痰湿较重、脾胃虚弱、高血压、冠心病、高脂血症以及肥胖病等患者，更需忌食油腻。

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