月经不调怎么办？老中医推荐你三款治疗月经不调的偏方。

　　由于较大的生活压力，女性常常会出现月经量过多或过少，月经来潮周期不稳定的情况。月经不调怎么办呢?一起来了解一下导致月经不调的原因以及治疗月经不调的偏方。
 

　　导致月经不调的原因

　　1、作息不规律。由于生活或工作的影响，经常熬夜，或者作息时间颠倒，这种不良的作息习惯很容易导致内分泌失常，引发月经不调。

　　2、过度减肥。无节制地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　3、情绪因素。如果长期处于抑郁、焦虑或巨大的精神压力之中，下丘脑功能会受损，卵巢无法分泌荷尔蒙和排卵，容易导致月经不调。

　　4、人流手术。多次人流手术会导致子宫内膜薄，子宫损伤难以修复，甚至造成月经不调、闭经、不孕症的情况出现。

　　5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的女性通常会出现月经不调的情况，主要表现为月经量多、经期超长等，症状的严重性取决于子宫肌瘤的病变情况。

　　6、甲状腺问题。如果甲状腺功能亢进或低下，也会影响卵巢功能，使月经变得不规律。

　　7、节育环影响。节育环属于体外异物，会刺激女性子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发生。

　　三款治疗月经不调的偏方

　　青皮山楂粥

　　【原料】青皮15克，生山楂40克，粳米150克。

　　【做法】先将青皮、生山楂分别拣杂洗净，切碎后同放入沙锅，加水适量，浓煎20分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，用小火煨煮成稠粥，粥将成时加入青皮、山楂浓煎汁拌匀，继续煮至沸即成。早晚各服1次。

　　【功效】可辅治气血淤滞所致月经延后、过少、前后不定期等。

　　陈皮橘叶茶
 

　　【原料】陈皮25克，新鲜橘叶25克。

　　【做法】先将新鲜橘叶拣洗干净，与拣杂的陈皮一起切碎，放入沙锅加适水量，中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤取汁。代茶，频频饮用。

　　【功效】可辅治气血淤滞所致月经延后、过少、先后不定期等。

　　凉拌芹菜

　　【原料】新鲜芹菜450克，卤香干2块，酱油、红糖、精盐、味精、麻油各适量。

　　【做法】先将芹菜去根、叶，洗净，放入沸水锅焯熟，取出后用凉开水洗净，切成长3厘米左右的段，匀放在盘碗内。将卤香干用沸水冲一下，剖成片，切成丝，匀放在芹菜段上，加酱油、红糖、精盐、味精、麻油等调拌的汁液，拌匀即可食用。佐餐当菜，随意服食。

　　【功效】可辅治血热所致月经超前，月经过多。

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