中医认为：白天自然界的阳气是向上向外的，人体的阳气也是向上向外的，白天睡觉人体必须克服自然...
每天做办公室用脑工作的人，有大半容易出现各种疾病。因为我们的大脑时刻处在紧绷状态，长时间的...
从健身方面来说，步行是达不到立竿见影的效果的，但是它却是一种很好的运动，可以让机体处在运转状...
繁忙的工作让大多数白领女性超出生理和心理所能承受的正常范围，长期在这种状况下工作会常常出现“...
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒...
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的...
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